Aqui você não recebe dieta pronta. Recebe um plano feito pra sua rotina real.
Especialista com 11 anos de
experiência clínica
O CORPO QUE VOCÊ QUER.
A DIETA QUE VOCÊ CONSEGUE SEGUIR
+2.000 atendimentos
desde 2015
Nutricionista 5.0
em Juiz de Fora
+2.000
atendimentos
Porque o problema nunca foi falta de força de vontade. Foi uma dieta que não foi feita para você.
Eu sei que você não está feliz com seus resultados. E eu posso te ajudar.
Sua autoestima está péssima e você se sente sem motivação?
Tem dificuldades em seguir sua dieta, pois ela é totalmente fora da sua realidade?
Sente que está se esforçando mas o seu corpo não responde mais?
Esses problemas são mais comuns do que você imagina.
E eu tenho a solução pra cada um deles.
Como funciona a consulta?
Diagnóstico personalizado completo
Seu plano alimentar exclusivo
Acompanhamento direto no seu celular
Suporte constante com seu Nutri
Avaliação nutricional completa - bioimpedância, adipômetro, análise de exames e do seu metabolismo. Tudo isso para entender como o seu corpo funciona e montar um plano que traz resultado de verdade.
Feito com base na sua avaliação completa, rotina, horários e o que você gosta de comer. Você não recebe uma dieta pronta, recebe um plano construído para você, do zero.
Chega de esperar os materiais serem enviados após a consulta. Aqui, seu plano é elaborado e entregue na hora, com acesso na palma da mão via aplicativo.
Dúvidas entre consultas? Estou disponível para te ajudar. Precisou ajustar o plano? A gente ajusta.
Você não fica sozinho no caminho.
Prazer, Elton Carvalho.
Sou nutricionista em Juiz de Fora, formado pela UFJF desde 2014. São 11 anos atendendo pessoas que chegam com a mesma certeza: dieta não é pra mim.
Eu mesmo já lutei com o meu próprio peso por anos, sem conseguir resultado. Foi essa experiência que me fez entender de verdade o que funciona e, principalmente, o que não funciona.
Ao longo desse tempo, atendi mais de 2.000 pacientes. E o que aprendi com todos eles confirma o que vivi: o problema quase nunca é a pessoa. É o plano que ignora quem ela é.
Por isso nunca acreditei em restrição como caminho. O que funciona é simples: um plano pensado para você, que cabe na sua rotina e respeita o que você gosta.
CRN-9 16665
Ficou alguma dúvida?
Aproximadamente 1h30. Tempo suficiente para fazer a avaliação completa, conversarmos sobre a sua rotina e você sair com o plano alimentar em mãos no mesmo dia.
O intervalo varia de acordo com o seu caso e objetivo — em geral entre 30, 45 ou 60 dias. Durante esse período você tem suporte para dúvidas e ajustes no plano quando necessário.
Sim. O atendimento online tem o mesmo formato da consulta presencial — avaliação completa, plano alimentar entregue na hora e suporte. A diferença é que a avaliação antropométrica por bioimpedância é exclusiva do presencial.
Não. Meu atendimento é apenas particular. Isso me permite dedicar tempo real a cada paciente: consultas de até 1h30, acompanhamento próximo e plano construído do zero para a sua realidade. Assim consigo garantir o nível de dedicação que cada paciente merece.
Um detalhe importante: emito nota fiscal e relatório de atendimento. Muitos convênios aceitam para pedir reembolso. Vale checar com o seu plano.
Sim, e com frequência. A medicação vai te fazer emagrecer, mas com um plano alimentar bem estruturado, o processo de perda de gordura é mais eficiente. Sem acompanhamento nutricional, parte do peso perdido pode vir da massa muscular, não da gordura: flacidez, perda de definição e o "efeito derretimento" que muita gente associa ao uso dessas medicações têm origem aí.
Sim. Nutrição esportiva é uma das áreas que atendo. Se o seu objetivo é performance, ganho de massa ou emagrecimento com preservação muscular, vamos buscar esse resultado com um plano personalizado, sempre respeitando seu treino, sua rotina e o que você gosta de comer. Você não precisa abrir mão da sua alimentação para ter resultado.
“Já faço dieta com o Elton há mais de 3 anos e venho colhendo resultados desde então. O treino é importante, mas com uma dieta pensada por um profissional, os resultados aparecem muito mais rápido!”
“Profissional diferenciado. Nutrição sem loucuras e sem radicalismo, com foco 100% no paciente e na sua qualidade de vida. Recomendo demais!”
“Excelente nutricionista, muito atencioso, sempre fazendo o possível pra adaptar as dietas às nossas necessidades e passando receitinhas muito práticas para o nosso dia a dia corrido.”
“Excelente profissional! Atendimento personalizado e diferenciado! Consulta extremamente agradável! Estou amando o acompanhamento!”
“Profissional compromissado com a qualidade do serviço. Presta atendimento de qualidade e se diferencia na área! Parabéns pela excelência!”
Elton Carvalho Nutricionista — CRN9-16665
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